A kép forrása: Blikk
A bélrák egyre több fiatalt érint, ám a kalcium megoldás lehet. Egy új kutatás szerint a tejtermékekben található ásványi anyag jelentősen csökkentheti a betegség kockázatát. Most megmutatjuk, hogyan segíthet a kalcium a bélrák elleni küzdelemben! A kutatók többek között arra jöttek rá, hogy van egy olyan élelmiszer, amit mindenképp érdemes beiktatnunk az étrendünkbe.
A brkk a leggyakoribb ráktípusok egyike az Egyesült Királyságban, évente több tízezer embert érint. Kutatások szerint a kalcium, ami a tejtermékekben megtalálható, védhet a betegség ellen, napi egy pohár tej fogyasztása akár 30%-kal is csökkentheti a brák kialakulásának esélyét. Az alkohol és a feldolgozott húsok fogyasztása viszont növelheti a daganat kialakulásának kockázatát. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a testsúly megtartása, a dohányzás és az alkohol fogyasztás csökkentése mind segíthet a brák megelőzésében.
