A kép forrása: Blikk
Sok éven át a testtömegindex (BMI) volt a legszélesebb körben használt mutató az egyén súlyának és egészségi állapotának felmérésére. A szakértők azonban már egy ideje rámutattak a hiányosságaira. Bár a túlsúly és az elhízás meghatározásának egyszerű módja volt, a BMI nem vesz figyelembe számos olyan tényezőt, amelyek befolyásolják az egészséget, mint például az izomtömeget, az életkort, a nemet és a testalkatot.
A testzsírindex (BFI) egy alternatív módszer a testzsír mérésére, mely figyelembe veszi a testzsír és a magasság arányát. Az Amerikai Orvosi Szövetség szerint a testtömegindex (BMI) nem teljesen pontos eszköz az egészség mérésére, mivel nem tartja számon az életkort, nemet és etnikai hovatartozást. A BMI-t hibásnak tartják, mivel nem figyelmeztet az egészségügyi kockázatokra, és nem különbözteti meg az izomtömeget és zsírt. A BFI jobban tükrözi egészségi állapotunkat és kockázatainkat a testzsír elosztását figyelembe véve.
