A kép forrása: Blikk
Se fűszer, se só vagy olaj, el kell hagyni a gabonaféléket és a tejtermékeket is. Emellett naponta csak 1000 kalória fogyasztható. Cserébe egy hét alatt állítólag 3,5 kiló súlyfeleslegtől segít megszabadulni.
A pürésített étel diéta egyre népszerűbb a fogyókúrázó felnőttek körében, Tracy Anderson amerikai személyi edző által kifejlesztett bébiétel-diéta állítólag akár heti 3,5 kilogramm fogyást is eredményezhet. Ennek során bármilyen étel fogyasztható, amely pürésíthető, pépes masszává dolgozható. A konyhai feldolgozás vagy a boltban vásárolt bébiételek használata az egyéntől függ. A házi készítésű pépek előnye, hogy nélkülözik az adalékanyagokat, viszont az üveges bébiételek több kalóriát tartalmazhatnak. A bébiétel diéta radikális és potenciális mellékhatásokkal jár, mint például az anyagcsere lelassulása, a zsírtartalékok megmaradása, illetve a jojó-effektus kialakulása.
