A kép forrása: Blikk
Az életben vannak jobb és rosszabb napok. Egyszer szárnyalunk és boldogok vagyunk, máskor váratlanul ránk tör a szomorúság. Ha lelkileg rendben vagyunk, akkor újra meg újra vissza tudunk térni a normális kerékvágásba. Amikor hosszú időn át sötéten látjuk a világot, és tartósan feszültnek, lehangoltnak, reményvesztettnek érezzük magunkat, azt jelezheti, hogy a lelkünk beteg.
A depresszió sokféle tünettel jelentkezhet, mint például az érdeklÅdés elvesztése, az étvágyunk és testsúlyunk változása, a koncentráció nehézségei. A hangulatzavar testi és lelki panaszokat okozhat, valamint kihat az ember társas kapcsolataira és munkahelyi teljesÃtményére. Fontos, hogy a depressziót betegségként kezeljük, és idÅben kérjünk segÃtséget, mivel kezelése lehetÅséget ad a javulásra. Egy megértŠés támogató környezet segÃthet a hangulatzavarral küzdÅ személynek. A gyógynövény alapú terápia, mint például az orbáncfűkivonat, segÃthet az enyhe depressziós panaszok enyhÃtésében.
