A kép forrása: Blikk
Lassan egy hete letöröltem a közösségi média applikációkat a telefonomról. Lassan egy hete, hogy igyekszem nem megnyitni és görgetni az influenszerek posztjaitól kezdve az ismerőseim történetein keresztül a szórakoztató tartalmakig semmit. A digitális detox nem ismeretlen fogalom, most vegyük sorra, hogyan és mikor érdemes ezt tennünk.
A Z-generáció képviselőjeként elmondhatom, hogy a napi életünk szerves részévé vált a közösségi média használata. Sokszor fullasztó és frusztráló érzésekkel jár, hogy folyamatosan követnünk kell mások posztjait és tartalmait. Azonban egy átgondolt döntéssel sikerült csökkentenem a közösségi média függőségemet, ami pozitív hatással volt a mindennapi életmódjaimra és szabadidőmre.
