Fittkedéssel a mentális egészségért: Kollányi Zsuzsi példája

Kollányi Zsuzsi elmondása szerint a mentális egészsége és lelki épsége érdekében jár edzeni. Habár három gyermeke van, nem okoz gondot számára az, hog szinte minden nap időt szánjon a testmozgásra.

Koll\u00e1nyi Zsuzsi volt a TV2 Mokka c\u00edm\u0171 m\u0171sor\u00e1nak szerda reggeli vend\u00e9ge. Az \u00e9nekesn\u0151 testmozg\u00e1sr\u00f3l mes\u00e9lt a m\u0171sorban, valamint azt is el\u00e1rulta, hogyan birk\u00f3zik meg az anyai feladatok mellett az edz\u00e9ssel. Fontosnak tartja, hogy a gyerekeknek legyeneg\u00e9szs\u00e9ges kapcsolatuk az apuk\u00e1jukkal, mivel \u0151 apuka n\u00e9lk\u00fcl n\u0151tt f\u00f6l. Az \u00e9nekesn\u0151 a gyerekei \u00e9lete k\u00f6r\u00e9 szervezi az \u00f6sszes programj\u00e1t, hogy mindig \u00e9desanyjuk j\u00f3l legyen ment\u00e1lisan. Az anyas\u00e1gra val\u00f3 tekintettel mindig oda igyekszik bes\u0171r\u00edteni az edz\u00e9st, ahol egy\u00e9bk\u00e9nt is valahol m\u00e1shol lenn\u00e9nek a gyerekek.

Tovább a cikkhez