A kép forrása: Blikk
A hajhullás elleni küzdelemben számos vitamin és ásványi anyag fontos lehet.
A hajhullásnak többféle oka lehet, mint például genetikai tényezők, hormonális egyensúlytalanságok, táplálkozási hiányosságok vagy egészségügyi problémák. Fontos vitaminok és ásványi anyagok, mint például B-vitaminok, E-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, vas, cink és ómega-3 zsírsavak segíthetnek a haj egészségének támogatásában. Az optimális hatás érdekében ezeknek az anyagoknak egyensúlyban kell lenniük. Az étrend és az életmód is fontos szerepet játszik a hajhullás elleni küzdelemben, és érdemes szakemberrel konzultálni a személyre szabott tanácsok és kezelési terv érdekében.
