A kép forrása: Blikk
Észre se vesszük, mennyire leterheljük a szervezetünket a hétköznapokban. Már azzal is, ha sokáig ülünk, passzívak vagyunk vagy idegeskedünk: ezekből törődés, szakszerű gondoskodás nélkül könnyen gerincbántalom alakulhat ki – figyelmeztet Bodnár József gerincspecialista.
A Fradi egykori kerékpárbajnoka és hivatalos masszőre, Bodnár József, ma az ország egyik legelismertebb gerincspecialistája, aki kezeléseiben keleti és nyugati módszereket ötvöz páratlan eredményességgel. A hosszan tartó ülés, a túlsúly, a rosszul emelt súly, a passzivitás és a stressz mind ellenségei a gerincnek, melyekre nagyobb figyelmet kellene fordítani az elkerülhető fájdalom érdekében. Bodnár József szerint a fájdalom kiváltó okának megszüntetése a megoldás, és gyakran műtéti beavatkozás nélkül is elérhető a teljes gyógyulás.
