A kép forrása: Blikk
A gátizomtorna, a jóga és a tajcsi is segíthet a problémán.
Az inkontinencia, mint az akaratlan vizeletvesztés, világszerte emberek millióinak nehezíti meg a mindennapjait. Nőknél és férfiaknál egyaránt előfordul, és gyakorisága a kor előrehaladtával növekszik. A betegség kialakulására hajlamosít a testtömeg-index növekedése, a magas pulzusszám és a légzésszám tartós megnövekedése. Az inkontinencia jelentősen befolyásolja az életminőséget, hat az érzelmi-, szociális-, szexuális életre, valamint az érintettek mindennapi teendőire. A betegség csoportosítása alapvetően három főbb típusra osztható: a késztetéses, a terheléses és a kevert inkontinenciára.
