A kép forrása: Blikk
Sapka, sál, kesztyű! – hangzott el számtalanszor a mondat édesanyánktól, mielőtt kitettük a lábunkat otthonról egy hűvös téli reggelen. Ezeket Pribék István is mind felhúzta, viszont éppen csak félmeztelenül indult el túrázni a mínusz hat-nyolc Celsius-fokban. Mielőtt bárki is azt hinné, hogy a fiatalember megbolondult, szó sincs róla: a Balatoni Jegesmedvék alapítója ugyanis hidegterápián vett részt többedmagával Csehországban.
A hidegtúráról és a hidegterápiáról szóló beszámolóban Pribék István mesél arról, hogy milyen előnyei vannak a hidegterápiának, és hogyan segít csökkenteni a gyulladást, optimalizálja az alvást, és segít a stresszkezelésben. A résztvevők félmeztelenül töltöttek 2,5 órát a szabadban, teljesítve egy 6,5 kilométeres távot 900 méteres szintkülönbséggel. Fontos kiemelni, hogy a hipotermia komoly veszélyt jelent, és a fizikai állóképességen túl nagyfokú mentális felkészültséget is igényel. Emellett említést tesz a Balaton körüli jeges mártózás kezdeményezésről, ahol szintén félmeztelenül merülnek a hideg vízbe, és koncentráltan kell lenniük a nehéz körülmények miatt.
