A kép forrása: Blikk
Az 50. életév betöltése egyértelmű jelzés arra, hogy az egészségügyi szokásokat felül kell vizsgálni és szükség esetén módosítani kell. Az alvás, az orvosi vizsgálatok, a mentális egészség és az étrend mind hozzájárulnak az életminőséghez és az élettartamhoz. Az egészséges életmód nem csak a hosszabb élet titka, hanem a jobb életminőségé is.
Az 50. születésnap egy mérföldkő, amely figyelmeztetés is arra, hogy életmódbeli változtatásokra van szükség az egészség megóvása érdekében. Alvásminőség javítása, párkeresés fontossága, rendszeres orvosi vizsgálatok és nevetés serkentő hatása kulcsfontosságúak. Az étrend megváltoztatása, hosszú távú diéták és az ezzel járó hiánybetegségek káros hatásúak az időskorra.
