Ötletek a stresszmentes iskolakezdéshez

Ötletek a stresszmentes iskolakezdéshez

Már nincs egy hónap és újra be kell ülni az iskolapadba, ezért itt az ideje a ráhangolódásnak. A felkészülés azonban elsősorban nem azt jelenti, hogy megvásároljuk a következő évi tanszereket. Sokkal inkább arra kell időt és energiát fordítani, hogy a gyermekek lelkileg és mentálisan is felkészüljenek az új kihívásokra.

Dr. Bohács Krisztina, a kognitív képességek fejlesztésével foglalkozó intelligenciakutató, a GEM tanulási központ szakmai vezetője ad tippeket ahhoz, hogyan könnyíthetik meg a családok a tanévkezdést a gyerekek számára. Fontos, hogy a szülők figyeljenek az iskolakezdés lelki folyamataira, és ne hagyják figyelmen kívül a felhőtlen családi együttlét utáni átmenetet. Az utolsó hétnek érdemes az átállásról szólnia, és ekkor lehet beszerezni a tanszereket. Fontos fokozatosan visszaállni a tanév közbeni alvási rendre az utolsó hetekben, hogy az iskolakezdés ne legyen fárasztó a kisgyerekeknek. Dr. Bohács Krisztina szerint augusztus 20-a után már mindenképpen ragaszkodni kell a 9 órás villanyoltáshoz.

Tovább a cikkhez