Tápláló és egészséges nassolnivalók a mindennapokra

Tápláló és egészséges nassolnivalók a mindennapokra

Jó lenne valami finomat ropogtatni esténként anélkül, hogy aggódni kelljen az elhízás miatt? Íme pár nassolnivaló, amelyet bűntudat nélkül fogyaszthatunk.

A recept leírja, hogyan készítsünk egészséges snackeket zöldségekből. Sárgarépát szeletelünk, majd szezám pasztával ízesítjük és aranybarnára sütjük. Céklából és csicseriborsóból mártogatós készül köménnyel, fokhagymával és citromlével. Fehérrépa, paszternák vagy zeller szeleteket sütünk repceolajjal és ánizsmaggal. Végül guacamolét készítünk paradicsomból, retkelekből és avokádóból citromlével, sóval és borssal.

Tovább a cikkhez