A kép forrása: Blikk
Gondolkodott már azon, hogy a személyi igazolványában szereplő életkor megfelel-e teste életkorának? Fiatalabbnak vagy idősebbnek érzi magát a korához képest? Az emberek különböző ütemben öregszenek, mert az öregedés nem csak az eltelt évek kérdése. Valójában a biológiai életkor az, ami megmutatja a szervezet valós korát.
Az életkor csak egy szám, a biológiai életkor mutatja valójában, milyen egészséges vagyunk belülről. A neuromuszkuláris rendszer gondozása kulcsfontosságú az egyensúly és mozgékonyság szempontjából. Az egyensúlyteszt segít felmérni, mennyire fiatalnak számítunk biológiai szempontból. Ha 30 másodpercig állni tudunk egy lábon csukott szemmel, kb. 20 éves biológiai életkort mutat. 15 másodperc után romló egyensúly 40 év körülinek felel meg, míg 4-5 másodperc kevés stabilitást és 60 év feletti biológiai kort jelent.
