A kép forrása: Bors
Mutatjuk a pihenést elősegítő tippeket.
A téli időszámítás miatt Magyarországon is óraátállítás lesz, vasárnap hajnalban kell 3:00-ról 2:00-ra visszaállítani az órákat. Ez lehetőséget ad arra, hogy egy órával tovább aludhassunk, ugyanakkor az időeltolódás nehezítheti az ébredést. Dr. Deborah Lee, a Dr. Fox Online Gyógyszertár munkatársa tanácsokat ad az átállás zökkenőmentes lebonyolításához.
