A kép forrása: Bors
Sokat jelent ez a közérzetnek.
Az álmatlanság sokakat érintő probléma, és a Fanny Magazin által megosztott tippek segíthetnek ezen a nehézségen. A nyugodt alváshoz javasolják az anatómiai tervezésű szemmaszk megszerzését, amely zenét is lejátszhat. Emellett a természetes ébredést segíti a napkeltét szimuláló óra, valamint a súlyozott takaró használata csökkenti a szorongást és a stresszt. A horkolás ellen horkolásgátló órát javasolnak, mely segít testhelyzetet változtatni. Az okos párna kellemes melegséget áraszt, zenét lejátszhat, és az alvás minőségét is figyeli. A mély alvást fényterápiás eszközzel és fehér zajt kibocsájtó eszközzel is támogathatjuk.
