Az élsportolók betegségei mindenkit érinthetnek – Te is veszélyben vagy?

Az élsportolók betegségei mindenkit érinthetnek - Te is veszélyben vagy?

Kóros állapotok, szindrómák, kellemetlen mozgásszervi problémák bárkinél kialakulhatnak, és bár ismerünk néhány sportról elnevezett betegséget, ezek különféle okokból kifolyólag, egyoldalú, rendszertelen vagy helytelen aktivitás miatt, sőt éppen annak hiányában is jelentkezhetnek.

A teniszkönyök és futótérd olyan sportspecifikus betegségek, amelyek gyakran a sporttevékenység során jelentkeznek, de átlagembereknél is előfordulhatnak. A teniszkönyök a fokozott igénybevétel és az alkar túlerőltetése miatt alakul ki, és fájdalmat okoz könyéktájon és kézfejben. Gyógytorna, manuálterápia és speciális otthoni gyakorlatok segíthetnek a gyógyulásban, amely pár héttől néhány hónapig tart. A futótérd a túlterhelt térkalácsban és inakban jelentkező fájdalom, amelyet gyakori földet érés vagy helytelenül végzett edzés okozhat. Szakember felkeresése után célzott kezelések, gyulladás- és fájdalomcsökkentő injekciók, vagy orvosi lézerterápia segíthet a gyógyulásban. Fontos a mobilizáció, az izmok erősítése és nyújtása a panaszmentes mozgás visszanyerése érdekében.

Tovább a cikkhez