A kép forrása: Bors
Az uralkodónak van egy 11 perces trükkje, ami segít neki abban, hogy fitt maradjon.
Az idei évben diagnosztizált III. Károly király rákbetegséggel küzd, és egy 11 perces edzésprogram segíti formában maradni. Az edzésforma a derekát karcsúsítja, és javítja a szív egészségét. Az edzésprogram a Kanadai Királyi Légierő által fejlesztett, és évtizedek óta jó szolgálatot tesz a 76 éves uralkodónak. Az edzésprogram középpontjában az 5BX (öt alapgyakorlat) áll, amelynek lényege, hogy a gyakorlatok minősége fontosabb, mint a mennyisége. A mozgástervet 1950-es évek végén Dr. Bill Orban, a kanadai fitnesz úttörője dolgozta ki.
