A kép forrása: Bors
Jobb, ha ezt elkerüld. Több ok miatt is.
Dr. Joseph Salhab, orvosi szakember figyelmeztetett a hosszas ücsörgés és erőlködés kockázataira a vécén, ami aranyér kialakulásához vezethet.
Az okostelefon használata a mosdóban hosszabb ideig történő ücsörgéshez vezethet, ezért javasolja, hogy korlátozzuk a telefonhasználatot ilyen helyzetekben.
Az étrendünk rostban gazdag gyümölcsök fogyasztásával segíthetjük a belek mozgását, és fontos, hogy ne halogassuk a WC-látogatást akkor, amikor késztetést érzünk.
Dr. Salhab tanácsai között szerepel továbbá az is, hogy ne vigyük magunkkal a telefont a mosdóba, valamint használjunk speciális lépcsős sámlit, amely könnyebbé teszi a széklet ürítését.
