A kép forrása: Bors
Igazi energiabomba a szervezetnek. Bemutatjuk a kókusz egészségügyi hatásait.
Az egzotikus kókusz gyümölcs rendszeres fogyasztása pozitívan befolyásolja az egészséget, hiszen többféle B-vitamint, E- és C-vitamint, valamint kalciumot, foszfort és elektrolitokat tartalmaz. A kókuszolaj vírus- és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a tünetek enyhítésében, valamint erős gombaellenes hatással bír. Magas rosttartalma lassítja a cukor felszívódását, segít a vércukorszint szabályozásában. A kalcium gazdag kókusz hozzájárul a fogak és csontok egészségéhez, valamint támogatja a csontritkulás megelőzését. A rostokban gazdag kókusz segíti az emésztést, támogatja a bélmikrobiomot, és könnyebben emészthető alternatívát jelent a laktózérzékenyek és vegánok számára. A kókuszreszelék és kókuszolaj ideálisak sütéshez, és pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre.
