A kép forrása: Bors
Sokaknak ez furcsa lehet. Pedig tényleg hatásos a szakemberek szerint.
A nyári hőség ellen sokan hideg zuhanyt vagy hűtött italokat alkalmaznak. Az őrültségnek tűnhet, de a szakértők szerint a forró zuhany is hatásos lehet. A Healthline tanulmánya szerint a lefekvés előtti forró fürdés segíthet az embereknek gyorsabban elaludni. A The University of Texas at Austin kutatása alapján a 104-109 Fahrenheit (40-43 Celsiusfok) közötti hőmérsékletű vízben történő fürdés átlagosan 10 perccel gyorsabbal segíthet elaludni.
