A kép forrása: Bors
A sportoló fontos és hasznos életmódbeli tippeket osztott meg.
Szilágyi Áron, a háromszoros olimpiai bajnok kardvívó közelgő videósorozatában praktikus tanácsokat oszt meg az egészséges életmódra. A videókban bemutatja, hogyan lehet könnyedén beépíteni az egészséges szokásokat a mindennapokba. Az első videóban a mentális egészség megőrzéséről beszél, a másodikban a stresszkezelésről, a harmadikban pedig a tudatosság fenntartásáról és az életmódváltásról. Az utolsó videóban a táplálkozás fontosságáról és a kiegyensúlyozott étrend kialakításáról ad tanácsokat.
