A kép forrása: Bors
Új év, új energiák! Ezzel az újévi méregtelenítő diétával rendbe szedheted magad. Mutatunk mintaétrendet is. Kattints a felfrissüléshez!
Az év első hónapjában sokan nehezen viselik a szürkeséget és hideget, gyakran finom falatokkal próbálnak javítani hangulatukon. Fontos azonban, hogy ne túlzásba vigyük, és időzítsünk egy könnyed méregtelenítő diétát. Ennek segítségével megszabadulhatunk felesleges kilóktól és salakanyagoktól, javulhat a kedvünk, nagyobb lelkesedéssel vethetjük bele magunkat az év további részébe. Az újévi diéta nem a megvonásról szól, hanem a zöldségek, gyümölcsök, könnyed húsok rost- és könnyedségével támogatja az emésztést, segítve így a diéta végigcsinálását.
