A kép forrása: Dívány
A karácsony különösen fájdalmas lehet annak, aki éppen gyászol. Mit tegyünk és mit ne tegyünk, ha elvesztettünk valakit?
A pszichológusok szerint a gyászfolyamat első évének kiemelt jelentősége van, mivel ilyenkor megjelenik az első évfordulók és ünnepek fájdalmas emlékeinek ereje. A gyász folyamata egyénenként és egyedileg alakul, és nem feltétlenül követi az elterjedt gyászszakaszokat. A gyász idővel nem múlik el, de az ember megtanulja együtt élni a hiánnyal és veszteséggel, ami a személyiségének részévé válik. Az ünnepek emlékeztetnek arra, hogy kik azok, akik már nincsenek velünk, és felerősítik a veszteség érzését. Segítésünk legkevésbé a „maradj erős” vagy „majd az idő megoldja” biztatásokkal ér el eredményt. A halállal való konfrontálódás és a gyászmunka részeként a rítusok fontosak a gyász feldolgozásában.
