A kép forrása: Dívány
Időnként neked is ijesztően bedobog a szíved? Mutatjuk, mi lehet a megoldás.
Ha a szívdobogásérzés ritkán és rövid ideig jelentkezik, valószínűleg nincs szükség orvosi ellátásra. Ennek számos oka lehet, például koffein vagy stressz fogyasztása. A pánik és stressz csak ronthat a helyzeten, ezért fontos megnyugtatni az elmét. A mély légzés vagy a bolygóideg aktiválása segíthet a pulzus csillapításában. Fontos figyelni az elektrolit- és magnéziumszintre, a koffein-, nikotin- és alkoholfogyasztásra, valamint kerülni a stresszt.
