A kép forrása: Dívány
Folyton a jövőt tervezed, és számolod a napokat a következő hétvégéig? Mindig várakozol valamire? Nem ez a jó irány, elmondjuk, miért!
A cikkből kiderül, hogy az emberek gyakran várnak különböző eseményekre, legyen az nagy vagy apró, és az ehhez kapcsolódó izgatottság és lelkesedés része az esemény várakozással járó élményének. Azonban az állandó várakozás káros hatással lehet az életminőségre, pszichésen és biológiailag is. A várakozásból fakadó stressz frusztrációban tartja a személyt és a szervezetét, elvonva a figyelmet a jelenben elvégzendő feladatokról. Habár a pozitív eseményekre való készülődés motiváló lehet, ám ha folyton csak a következő eseményre vágyunk, az egészségtelen lehet. Fontos, hogy felismerjük és kezeljük a túlzott vágyakat, és ne hagyjuk, hogy az állandó várakozás ronthassa az életminőségünket.
