A kép forrása: Dívány
A palota szakácsai is tudnának mesélni arról, miért élt olyan hosszú és boldog életet II. Erzsébet, de a kulcs nem az étrend.
II. Erzs\u00e9bet kir\u00e1lyn\u0151 rendszeresen gyakorolta a h\u00e1l\u00e1t, melynek eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s \u00e9letm\u00f3dbeli j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa van. A h\u00e1la gyakorl\u00e1sa boldogabb\u00e1\u00e9s eg\u00e9szesebb\u00e9 tesz, valamint hozz\u00e1j\u00e1rul az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g jav\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. Kutat\u00e1sok szerint az agyban az \u00f6r\u00f6mk\u00f6zpontok aktiv\u00e1l\u00f3dnak a h\u00e1la gyakorl\u00e1sa k\u00f6zben, ami boldogs\u00e1ghormonok termel\u00e9s\u00e9hez vezet.
