A kép forrása: Dívány
Nemcsak az alkohol vagy a citrusfélék okozhatnak gyomorégést, hanem olyan ételek, italok, szokások is, amikről nem is gondolnád.
Az étkezés, főleg a fűszerekkel, koffeinnel, csokoládéval vagy nagy adagokkal való visszaélés gyomorégést okozhat. Az edzés utáni rövid időszakban való étkezés is panaszokat okozhat. Fontos, hogy elegendő idő legyen az étkezések között, és kerüljük a túlméretezett adagokat. Lefekvés előtt nem ajánlott enni, mert az megnehezítheti az emésztést.
