A kép forrása: Dívány
Meg tudjuk-e élni telefonunk nélkül a jelen pillanatot, vagy azon izgulunk, mi mindenről maradunk le? A mobilfüggőségről végeztek kísérletet.
A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság önbevallásos kutatása szerint a 15-16 évesek átlagos napi képernyőideje 4 óra, míg a szülőké 3,5 óra. A Digital Detox Hangout célja az volt, hogy a résztvevők élőben tapasztalják meg, szükségük van-e arra, hogy életük szinte minden percét a mobiljukkal töltsék, és lemaradnak-e bármiről, ha órákon keresztül nem kapcsolódnak az online világhoz. Európa más országaihoz képest kevésbé foglalkozunk a lelki jóllétünkkel, és a mentális egészségünkkel kapcsolatos függőségeinkről nehéz pontos képet kapni. Az állandóan érkező üzenetek és értesítések, valamint a közösségi média okozta magányosság, önértékelési és testképzavarok, valamint koncentrációs problémák hozzájárulnak a mentális egészség romlásához. A Digital Detox Hangout kísérletében több mint 50 résztvevővel próbálták meg visszafordítani a figyelmet saját magunk és környezetünk felé, ha négy órán át nem használták a mobiltelefonjaikat. A résztvevők aggodalmai a mobil elengedése kapcsán nemcsak a technológiától való függőségről, hanem az identitás és társadalmi kapcsolatok elvesztésétől is szóltak. A kísérlet során beszélgetések, workshopok és művészeti foglalkozások segítették a résztvevőket megtalálni a belső fókuszt, valamint a személyes jelenlétre és együttlétre koncentrálni.
