A kép forrása: Dívány
Az agyad egészsége érdekében nem mindegy, hogy milyen módszerrel dolgozol. Mutatjuk, mit kellene tenned.
Az egyszerre több feladat végzése, vagyis a multitasking látszólag hatékony, de komoly aggodalomra ad okot az agy egészségére nézve. A feladatváltási költségek miatt a folyamatos váltások növelik a mentális terhelést és csökkentik a termelékenységet. Az agy nehezebben dolgozik, ha egyszerre több dologra kell összpontosítani, így a multitasking valójában kevésbé hatékony, mint az egyfeladatos munkamód. A stressz-szint és a vérnyomás emelkedése is összefüggésbe hozható a multitaskinggel, ami hosszú távon káros hatással lehet az agyra. Az agy optimális működése érdekében javasolt egyszerre csak egy feladatra koncentrálni.
