A kép forrása: Dívány
A szénsavas üdítőknek rengeteg egészségügyi hátránya lehet. Összeszedtük ezeket!
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek, mint például a készételek és szénsavas üdítők kapcsolatban vannak a rákkal, szívproblémákkal, 2-es típusú cukorbetegséggel és szorongással. A diétás szénsavas italok sem jelentenek egészségesebb alternatívát, mivel mesterséges édesítőszerekkel helyettesítik a cukrot, ami továbbra is egészségügyi kockázatot jelenthet. Fontos figyelni nemcsak a cukortartalomra, hanem a savasság szintjére is az ételek és italok esetében, mivel a magas savtartalom károsíthatja a fogzománcot. Az üdítőkben található foszforsav és citromsavak fogeróziót okozhatnak, ami visszafordíthatatlan károkat okozhat a fogakban. Emellett a diétás italokban található mesterséges édesítőszerek káros hatással lehetnek a bél mikrobiomjára.
