A kép forrása: Dívány
Például ha valaki allergiás az érlelt sajtokra, akkor érdekes módon ezt a kedvelt gyümölcsöt sem tolerálja majd a szervezete.
A banán a világ legnépszerűbb gyümölcsei közé tartozik, és tápanyagtartamának köszönhetően jót tesz a szervezetnek. Ugyanakkor magas kalóriatartalma miatt nem javasolt fogyókúra esetén. Fontos tudni, hogy a zöld és érett banánok tápértéke és hatása is eltér. A banánhéj tiramintartalma allergiás reakciót válthat ki, és a káliumtartalom kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel. Túlzott fogyasztása hiperkalémiát okozhat, ami súlyos egészségügyi problémákat eredményezhet. A banánban lévő triptofán álmatlanságot és mentális lelassulást okozhat, de segíthet a pihentető alvásban is.
