A váratlan következmények, ha a kedvenc gyümölcs héját fogyasztod

A váratlan következmények, ha a kedvenc gyümölcs héját fogyasztod

Mutatjuk a következményeket.

Bethany Ugarte-Cameron, az irritábilis bélszindrómával (IBS) küzdők számára új recepteket kínál, amelyek között a narancs héját fűszerekkel fogyasztva ajánlja a székelési inger gyors előidézését. A recept hátteréről és hatékonyságáról azonban számos kérdés merül fel, hiszen bár a hagyományos székrekedés ellen is használt rostokat és vizet tartalmaz, az azonnali hatást nem biztosítja. Az állításokat a tudományos alátámasztás hiánya miatt kételyek övezik, és azért is megfontolandó, hogy a fogyasztás esetleges mellékhatásai is lehetnek. Emellett a szakemberek továbbra is a megfelelő folyadékbevitelt és a rostokban gazdag étrendet javasolják a székrekedés megelőzésére, továbbá a kivi is hatékonyabb megoldást jelenthet a narancs helyett.

Tovább a cikkhez