A kép forrása: Dívány
A vízmérgezés nemcsak azzal jár, hogy sokat jársz mosdóba, hanem komoly tüneteket okozhat. Mutatjuk, melyek ezek.
A túlhidratáltság akkor következik be, ha valaki túl sok vizet fogyaszt, ami hatással van az elektrolitok egyensúlyára, például a nátrium szintjére. A túl sok víz fogyasztása ideg- és szívproblémákat okozhat, sőt akár halálos is lehet. A megfelelő vízfogyasztás fontos az egészséges testműködéshez, de fontos figyelembe venni, hogy az egyéni vízigényt számos tényező befolyásolja. A túl sok víz fogyasztásának tünetei, mint például fejfájás, zavarosság és émelygés, általánosak lehetnek, de súlyosabb esetekben akár görcsök és kóma is jelentkezhetnek. A hidratáltság megőrzésére a legjobb a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, de szükség esetén fontos lehet orvosi segítség kérni.
