A kép forrása: Dívány
Megmutatjuk, miket nem szabad a hálószobádban tartani, ha nyugodtan szeretnél pihenni.
A hálószoba pihentető helynek kell lennie, ezért fontos, hogy távol tartsuk az ott nem való dolgokat, mint például a mobiltelefon, a televízió, az íróasztal és az evés. A mobiltelefonok kibocsátott rádiófrekvenciája és kék fénye negatívan befolyásolhatja az alvást és az egészséget. A televíziózás és az ágyban evés szintén alvászavarokat okozhat. Az íróasztal és a munkavégzés helye a hálószobában nem szerencsés, ugyanúgy, mint a háziállatok jelenléte az ágyban. Fontos, hogy a hálószoba tiszta és csendes legyen, hogy pihentető alvást biztosítson.
