A kép forrása: Dívány
Ezek a táplálékkiegészítők külön-külön jót tehetnek az egészségednek, de együtt szedve veszélyes mellékhatásaik lehetnek.
A természetes összetevőket tartalmazó készítmények használata nem mindig veszélytelen, különösen akkor, ha nem megfelelően kombinálják őket. Például a nagy dózisú réz és cink együttes szedése veszélyes mellékhatásokhoz vezethet. A cink és a réz verseng a szervezetben a felszívódásért, így egyikük túlzott bevitele a másik hiányához vezethet. A réz létfontosságú szerepet játszik a testi funkciókban, és hiányában egészségügyi problémákhoz vezethet. A cink hiánya pedig számos tünetet és betegséget okozhat. Fontos, hogy a táplálékkiegészítők szedése előtt konzultáljunk szakemberrel, különösen, ha más gyógyszereket is szedünk.
