A kép forrása: Dívány
Igaz a mondás: az vagy, amit megeszel. Ha hosszú távon egészségtelen ételeket fogyasztunk, akár súlyos betegek is lehetünk.
A gasztroenterológusok azonosították a három legrosszabb ételt, amelyek károsíthatják a bélflórát és egészségtelen bélrendszert hoznak létre. Az elfogyasztott ételek határozzák meg a baktériumok típusát a bélben. Az egészséges ételek elősegítik az egészséges baktériumok számára kedvező környezet kialakítását, míg az egészségtelen ételek rombolják ezt. Gyors reggelik, szalonna, virsli, felvágottak és cukros italok veszélyeztetik a bélflórát. Fontos a megfelelő rostbevitel az étrendben a bélrendszer egészségének érdekében.
