A kép forrása: Dívány
Van egy itthon is megtermő csodanövény, amiben sokkal több vitamin van, mint az almában, a legtöbb bevásárlás alkalmával mégsem kerül a kosarunkba.
A birs, birsalma és birskörte néven ismert gyümölcs számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek miatt érdemes rendszeresen fogyasztani. Az érett birs hűvös, száraz helyen hosszú ideig tárolható, és tíz nappal a szedés után kezd el illatozni. A gyümölcs alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalommal rendelkezik. A birsalma fogyasztása segíthet a gyomorfekély megelőzésében és a vitaminok, szénhidrátok pótlásában. Emellett C-vitaminban gazdag, ami erősíti az immunrendszert és segít gyulladások kezelésében.
