Csökkentsd a demencia kockázatát a megfelelő végzettséggel

Csökkentsd a demencia kockázatát a megfelelő végzettséggel

A tanulás is hozzájárul ahhoz, hogy minél később alakuljon ki az időskori demencia.

Az oktatás és az életmód fontos szerepet játszik a demencia kialakulásának kockázatában. A középiskola befejezése, főiskolai és egyetemi tanulmányok, valamint más felsőfokú végzettség megszerzése drámaian csökkentheti a demencia kialakulásának esélyét. Az életkor előrehaladtával a memória rendszeres fejlesztése, az agyműködést serkentő ételek fogyasztása és bizonyos étrend-kiegészítők szedése segíthet megóvni az elmét a feledékenységtől és az elme hanyatlásától. Kutatások szerint az oktatási szint és az életmód már fiatalkorban befolyásolhatja a demencia kockázatát. Azoknál, akik nem fejezték be a középiskolát, jelentősen nagyobb volt a demencia kialakulásának kockázata, míg a főiskolai végzettséggel rendelkezőknél a demencia általában később jelentkezett.

Tovább a cikkhez