A kép forrása: Dívány
Az ideális, ha minden színű gyümölcsből kerül a tányérunkra.
A kivi rendszeres fogyasztása remek módja a C-vitamin-szükséglet biztosításának, amely Magyarországon is jól terem. A kerti kivi még zamatosabb, egészséges és tápláló. A kiviben található fontos tápanyagok támogatják az immunrendszert és enyhítik a fertőzések tüneteit. Gazdag rostokban, káliumban, C-vitaminban és antioxidánsokban, szívvédő hatással is rendelkezik, valamint segít csökkenteni a vérnyomást. Az enzimek segítik a fehérje lebontását, támogatják az emésztést. K-vitamin-tartalma fontos a csontszövet és a csontritkulás megelőzése szempontjából.
