A kép forrása: Dívány
A hosszú élet titka meglepő helyen keresendő, nem is gondolnád, hogy mi befolyásolja legjobban az egészséget egy kutatás szerint.
Stephanie Harrison 10 évig tanulmányozta a pozitív pszichológiát, és kutatásai szerint a boldogság hosszú életre gyakorolt hatása jelentős. Jó kapcsolatok, pozitivitás és elégedettség erősen összefüggenek a fizikai egészséggel és jólléttel. Kutatások 724 résztvevővel igazolták, hogy a pozitív kapcsolatok segítenek hosszabb és egészségesebb életet élni. Nagyobb szociális hálóval rendelkező emberek jobb mentális és fizikai egészséggel, valamint rugalmasabbak és elégedettebbek voltak. Az igazi boldogság olyan életet jelent, amely hiteles, céltudatos és kapcsolódó. A valódi boldogságot nem szabad összekeverni a toxikus pozitivitással, mert az igazi pozitivitás az, hogy elfogadjuk és megbirkózunk a nehéz érzéseinkkel.
