A kép forrása: Dívány
Pszichológus mondja el, miről ismerhetjük fel, és hogyan védekezhetünk ellene.
Az energiav\u00e1mp\u00edrok mindennapjaink dementorai, akik fizikailag \u00e9rezhet\u0151en sz\u00edvj\u00e1k ki bel\u0151l\u00fcnk az er\u0151t \u00e9s az energi\u00e1t. Karsai Szilvia pszichol\u00f3gussal t\u00e1rgyaltunk az energiav\u00e1mp\u00edr-jelens\u00e9gr\u0151l, mely pszichol\u00f3giai fogalomk\u00e9nt hat\u00e1ssal van r\u00e1nk. Fontos felismerni a jeleket, hogy t\u00e1rsas\u00e1gukban kimer\u00fclts\u00e9get, stresszt vagy idegess\u00e9get tapasztalunk. Az energiav\u00e1mp\u00edrok hat\u00e1ssal vannak \u00f6nbizalmunkra is, ami als\u00f3bbrend\u0171s\u00e9g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t vagy kihaszn\u00e1lts\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t kelti. Fontos, hogy megh\u00fazzuk a hat\u00e1rainkat \u00e9s meg\u0151rizz\u00fck a lelki egyens\u00fallyunkat. Ezenk\u00edv\u00fcl az energiav\u00e1mp\u00edrokat is fel kell ismern\u00fcnk a kapcsolatainkban, \u00e9s meg kell tanulnunk nemet mondani.
