Ezzel az 5 trükkel növelheted az önbizalmad

Ezzel az 5 trükkel növelheted az önbizalmad

A kutatók szerint a nyilvános beszéd a legtöbb szorongást okozza az emberekben. Bármilyen eseményen is beszélsz, fontos, hogy önbizalmat mutass.

A nyilvános beszéd fontosságára hívja fel a figyelmet a szöveg, mely szerint nem csak nagy előadásokra kell gondolni, hanem minden kommunikációra. Az önbizalom hiánya a testbeszéden is megmutatkozik, ezért fontos a magabiztos megjelenés. A szemkontaktus és az előrehajlás segíti a kapcsolatteremtést a hallgatósággal, és fontos a lassú, mégis határozott mozgás is. A megfelelő testbeszéd segíthet az érdeklődés közvetítésében a beszélgetések során is.

Tovább a cikkhez