A kép forrása: Dívány
Ezekkel bizony többet ártasz, mint használsz.
A toxikus pozitivitás káros lehet, mert az érzelmek megtagadásához, elbagatellizálásához vezet. Ez ellentéte az egészséges optimizmusnak, amely a negatív érzések elfogadására és a problémák kihívásként való megélésére törekszik. A toxikus pozitivitás csökkenti az empatikus kapcsolódást másokhoz, valamint megakadályozza saját érzéseink megélését. Fontos felismerni, ha megfog minket a toxikus pozitivitás csapdája, és mérgező optimizmus helyett az egészséges optimizmus felé kell vennünk az irányt. Ehhez érdemes elkerülni a toxikus pozitivitás kifejeződéseit, és a valódi támogatásnak hangot adni.
