A kép forrása: Dívány
Ha legalább 3 igaz rád a 10 állításból, már veszélyben lehetsz.
A függőségeink kialakulásában génjeink, családi hátterünk, személyiségjegyeink és a társadalmi helyzetünk kombinációja játszik meghatározó szerepet. Az agyunkban történő dopamin felszabadulása kapcsolatba hozható függőségeink kialakulásával. A függőségek lehetnek káros szerek, de akár élelmiszerek, sőt, az ételfüggőség felismeréséhez ma már rendelkezésünkre áll egy egyszerűsített teszt. A magas energiatartalmú élelmiszerek rendszeres bevitele az idegrendszer működését és a viselkedést is hasonló módon befolyásolja az addiktív anyagokhoz képest. Az élelmiszer-függőség különösen veszélyessé teszi, hogy nem mindig vagyunk tisztában a már velünk élő jelenséggel, vagyis nem vagyunk függőségünk tudatában. A felismerés az első lépés a probléma kezelésében.
