A kép forrása: Dívány
Vannak olyan vitaminok, melyekre különösen nagy szüksége van a bőrünknek nyáron.
Az egész év során fontos, hogy megfelelő mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat juttassunk szervezetünkbe. Nyáron különösen fontosak bizonyos táplálékkiegészítők, melyek segítenek megbirkózni az allergiás tünetekkel, a nagyobb hőmérséklettel, és a dehidratáltsággal. Az A-vitamin segít a napégés okozta bőrkárosodás helyreállításában, erősíti a hajat, fogakat, körmöt, és javítja a látást. A C-vitamin segít az immunrendszer erősítésében, a hőszabályozásban, és csökkenti az allergiás tüneteket. A D-vitamin fontos a napfényhiányos időszakban, segít a csontok erősítésében, és megelőzi a depressziót. Az E-vitamin antiallergén tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a bőr védelmében a napsugárzás hatása ellen.
