A kép forrása: Dívány
Ha szeretnénk jól kinézni, egyáltalán nem mindegy mit reggelizünk. az ételek ugyanis még az arcvonásunkat is megválatoztathatják.
A kutatók megfigyelték, hogy a magas glikémiás indexű reggeli fogyasztása negatívan befolyásolhatja az ember megjelenését, mivel csökken a vércukorszint, így kevésbé leszünk vonzóak. A finomított szénhidrátokban gazdag reggeli csökkentheti az arc vonzerejét, ami összefüggésben lehet a vércukorszint és az inzulin változásaival. A kutatás során résztvevőknek finomított vagy finomítatlan szénhidrátban gazdag reggelit adtak, és mérve volt a vércukorszintjük. A finomított szénhidrátok vércukorszint-emelkedést és hipoglikémiát okozhatnak, ami befolyásolhatja a véráramlást és a bőr megjelenését. Ezzel szemben a gyümölcsök és zöldségek javíthatják a vonzerőt a karotinoidok jelenlétével a bőrben, és növelhetik az oxigéndús vér áramlását az ereinkben.
