A kép forrása: Dívány
Nem is gondolnád, mennyi egészségügyi előnye van.
A sírás gyengeségnek tartása téves, hiszen pozitív hatással van szervezetünkre. Az érzelemkifejezés fontos része az életünknek, a könnyek pedig segítenek oldani a stresszt és enyhíteni a feszültséget. William H. Frey biokémikus kutatásai kimutatták, hogy a sírás segíti a testet megszabadulni a nem kívánt méreganyagoktól. Az agy endorfinokat szabadít fel sírás hatására, ezáltal csökkentve a stresszt és fokozva a jó közérzetet. Az érzelmi könnyek küzdelem közben is segítenek, valamint erősíthetik az immunrendszert
