A kép forrása: Dívány
A vitamin lebontása közben keletkező bomlástermék káros hatással van a szervezetünkre.
A B3-vitamin fontos szerepet játszik a szervezet működésében, azonban túlzott fogyasztása súlyos betegségekhez vezethet. A pellagra nevű betegség bőrkiütéssel, emésztési problémákkal és idegrendszeri zavarokkal jelentkezhet, főként éhínséggel sújtott területeken. Több orvos is rámutatott arra, hogy a túlzott niacinbevitel negatív hatással lehet a szív- és érrendszeri betegségekre, fokozva a szívinfarktus, a stroke és a korai elhalálozás veszélyét. Az orvosok arra is felhívták a figyelmet, hogy orvossal való konzultáció nélkül nem ajánlott a niacinpótlók alkalmazása, és indokolt lehet az étrend dúsításának újragondolása.
