A kép forrása: Femina.hu
A munkakörnyezeti változás, a társadalmi nyomás és a gazdasági bizonytalanság is stresszt okoz.
A stressz eredeti jelentésében a hidak szakítószilárdságát jelölte, majd Selye János vezette be a fogalmat az orvostudomány szótárába. Maga a stressz nem negatív, káros reakció, sok esetben inkább a teljesítmény növelését szolgálja. Azonban hogyha folyamatosan fennáll ez az állapot, akkor krónikussá válhat, és pusztító hatással lesz. A stresszel való megküzdésről rengeteg irodalom jelent meg, a káros hatásairól szintén. A negatív stresszkezelésnek is vannak tipikus testi és lelki reakciói, amelyek gyakran tudattalanul ismétlődnek. Halogatás, túlvállalás, telefonnyomkodás, rágógumizás és vásárlásfüggőség is olyan pótcselekvések, amelyekkel az emberek a negatív hatásokat igyekeznek elkerülni.
